Tilda Publishing
Поток "Твой Внутренний Ресурс"
На курсе вы разрешите себе полюбить себя, стать счастливой, научитесь пользоваться ресурсами своего тела и управлять эмоциональным состоянием.
- психолог с 15-ти летним стажем
- ведущая многочисленных тренингов, групп и online проектов
- автор книги
Виктория Дубицкая
Проект ТВОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
Начнёте поддерживать, заботиться и любить себя. Пользоваться всеми ресурсами своего тела.
Вам нужен этот курс, если вы:
Хотите, чтобы спокойствие стало нормой Вашей жизни, чувствовать себя более целостным
Часто испытываете чувство вины, живете с тревогой и беспокойством внутри
Хотите понимать как устроено свое Ваше тело и пользоваться всеми его ресурсами
Крутитесь как белка в колесе,
постоянно чувствуете усталость
Что изменится после курса?
• Поймете почему Вы сами себя мучаете

• Научитесь избавляться от сложных переживаний: вины, недовольства, раздражения, ярости, бессилия и др.

• Научитесь отслеживать и переключать деструктивное поведение, чтобы все Ваши действия стали продуктивными

• Поймете свое тело, его ресурсы и как ими пользоваться

• Узнаете практики которые, которые помогут быть энергичными, но при этом прибывать в спокойствии и расслабленности
Как мы к этому придём?
На Потоке мы поговорим про Эго-состояния, которые возникают в нас. Вы поймете, как на ментальном уровне мыслей и эмоций мы сами забираем у себя ресурс. Вместо того чтобы позаботиться о себе.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
Мы разберемся с нашими мыслями и эмоциями, не нужным прошлым опытом. Отпустим и пересмотрим многие моменты, чтобы проще и легче идти дальше.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
Научимся выстраивать по-другому заботу о себе и отношения с близкими. Пойдем в тело, практики, дыхание и удивительный мир нашего творения.
Вы поймете, как отслеживать, когда эти роли разыгрывают внутри Вас бури и конфликты, истощая Вас и внося ненужную динамику.
Понимая себя все больше и больше, Вы сможете управлять собой и своими состояниями.
Осознавая и принимая свои части, Вы почувствуете внутреннюю гармонию, целостность и спокойствие.
Мы будем базироваться на крупных концепциях:
- Эрика Берна про внутреннего Родителя-Дитя-Взрослого;
- Стивена Карпмена и его треугольнике где есть Агрессор-Спасатель-Жертва;
- Йогических знаниях где есть совокупность различных духовных, психических и физических практик;
- Гештальт подход.
Как устроен курс?
Лекции и упражнения будут выходить не каждый день, вы сможете участвовать в своем ритме

Выходные: суббота-воскресенье
Весь курс Я веду сама, он проходит две недели, onlinе, в Telegram.

Курс включает в себя:

• ИНФО канал с лекциями, упражнениями и практиками;
* Все материалы остаются у Вас бессрочном доступупе.

• ЧАТ для Вашей обратной связи и моего сопровождения;
*После окончания Потока в течении недели я еще отвечаю на Ваши вопросы.

• Для пакета VIP 2 личные тридцати минутные консультации со мной.
Автор курса: Виктория Дубицкая
Моя задача на этом курсе - научить вас управлять своими состояниями
А еще Я Женщина, Супруга и Мать троих детей. Прошла свой путь в раскрытии внутреннего ресурса и хочу помочь Вам тоже жить целостно в балансе и удовольствии.
Виктория Дубицкая, психолог, автор, гештальт-терапевт, аккредитованный супервизор МГИ, ведущая тренингов и групп, а также член белорусской ассоциации психотерапевтов.
Приглашенный Эксперт
Ольга Порхоц
• Инструктор групповых программ, персональный тренер. 17 лет практики. Высшее физкультурное образование. Йоготерапия, мышц тазового дна и диастазу;

• Участник многочисленных семинаров по йоге. Диплом Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия);

• Практика Цигун и Тайцзы Цюань;

• Обучение энергопрактикам йоги и медитации.


Купить в записи

«Твой внутренний ресурс»
75 BYN / 29$ / 2160 RUB
  • Доступ к лекциям навсегда
55 BYN / 21$ / 1600 RUB
  • * цена для участников предыдущих потоков
    введите промокод и получите СКИДКУ
Купить
Отзывы о потоке
Click to order
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Made on
Tilda