Tilda Publishing
Поток "Твой Внутренний Ресурс"
На курсе вы научитесь пользоваться ресурсами своего тела и управлять своим эмоциональным состоянием.

Научитесь поддерживать, заботиться и любить себя, какие бы события не происходили в мире. Это добавит счастья в вашу жизнь.
- психолог с 17-ти летним стажем
- ведущая тренингов, групп и online проектов
- автор книги
Виктория Дубицкая
Проект ТВОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
СТАРТ 30 МАЯ
Вам нужен этот курс, если вы:
Хотите, чтобы спокойствие стало нормой Вашей жизни, чувствовать себя более целостным
Часто испытываете чувство вины, живете с тревогой и беспокойством внутри
Хотите понимать как устроено свое Ваше тело и пользоваться всеми его ресурсами
Крутитесь как белка в колесе,
постоянно чувствуете усталость
Купить
Что изменится после курса?
• Прекратите себя мучать

• Узнаете, как проживать: чувство вины, недовольство, раздражение, ярость, бессилие и др.

• Научитесь отслеживать и переключать деструктивное поведение, чтобы продуктивности стало больше.

• Узнаете практики которые, которые помогут быть энергичными, но сохранят в вас спокойствие и расслабленность.

• Поймете свое тело, его ресурсы и как ими пользоваться.
Как мы к этому придём?
На Потоке мы поговорим про Эго-состояния, которые возникают в нас. Вы поймете, как на ментальном уровне мыслей и эмоций мы сами забираем у себя ресурс, а не заботимся о себе.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
Мы разберемся с нашими мыслями и эмоциями, ненужным прошлым опытом. Отпустим и пересмотрим те моменты, которые усложняют нашу жизнь.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
Научимся выстраивать по-другому заботу о себе и отношения с близкими. Пойдем в тело, практики, дыхание и удивительный мир нашего творения.
Вы поймете, как отслеживать, когда эти роли разыгрывают внутри Вас бури и конфликты, истощая и внося ненужную динамику.
Понимая себя все больше и больше, Вы сможете легче управлять своими состояниями.
Осознавая и принимая свои части, Вы почувствуете внутреннюю гармонию, целостность и спокойствие.
Мы будем базироваться на крупных концепциях:
- Эрика Берна про внутреннего
Родителя-Дитя-Взрослого;
- Стивена Карпмена и его треугольнике, где есть
Агрессор-Спасатель-Жертва;
- Йогических знаниях где есть совокупность различных духовных, психических и физических практик;
- Используем лучшее в гештальт подходе.
Как устроен курс?
Лекции и упражнения выходят по расписанию и остаются у вас навсегда. Чтобы участие было комфортным и в вашем темпе.

Выходные: суббота-воскресенье
Весь курс Я веду сама, он проходит две недели, onlinе, в Telegram.

Курс включает в себя:

• ИНФО канал с лекциями, упражнениями и практиками – 331 минута моего личного сопровождения;
* Все материалы остаются у Вас бессрочном доступупе.

• ЧАТ для Вашей обратной связи и моих рекомендаций, а также дополнительных пояснений/лекций;
*Доступен в пакете «Действуй» и «Давай вместе».После окончания Потока в течении недели я еще отвечаю на Ваши вопросы.

Купить поток

Cозерцай
100 BYN
  • Доступ к лекциям
  • Без чата обратной связи
    Купить
    Действуй
    150 BYN
    • Доступ к лекциям навсегда
    • Чат обратной связи
    Купить
    Давай вместе
    125+125=250
    Выгодная цена
    250 BYN
    • Доступ к лекциям навсегда
    • Чат обратной связи
    Купить
    Автор курса: Виктория Дубицкая
    Моя задача на этом курсе - научить вас управлять своими состояниями
    А еще Я Женщина, Супруга и Мать троих детей. Прошла свой путь в раскрытии внутреннего ресурса и хочу помочь Вам тоже жить целостно - в балансе и удовольствии.
    Виктория Дубицкая, психолог, автор, гештальт-терапевт, аккредитованный супервизор МГИ, ведущая тренингов и групп, а также член белорусской ассоциации психотерапевтов.
    Приглашенный Эксперт
    Ольга Порхоц
    • Инструктор групповых программ, персональный тренер. 17 лет практики. Высшее физкультурное образование. Йоготерапия, мышц тазового дна и диастазу;

    • Участник многочисленных семинаров по йоге. Диплом Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия);

    • Практика Цигун и Тайцзы Цюань;

    • Обучение энергопрактикам йоги и медитации.


    Отзывы о потоке
    Click to order
    Total: 
    Ваше имя
    Адрес электронной почты
    Телефон
    Промокод
    Made on
    Tilda